Avainsana: voimaharjoittelu

Rantakuntoon pätkäpaaston ja voimaharjoittelun kautta

Pätkäpaastoa pätkissä-sarjan viimeisessä osassa käsitellään paastoamisen ja urheilun yhdistämistä, kun tavoitteena on kovemman kunnon saavuttaminen. Ota selvää, miten voit patsastella kovassa kunnossa rannalla kesällä 2021. (6 min) Sisältää mainoslinkkejä * Sarjan aikaisempiin osiin, sekä aiheeseen liittyviin kirjoituksiin pääset kätevästi alla olevista linkeistä: Pätkäpaastoa pätkissä osa 1/4 – Mikä pätkäpaasto? Pätkäpaastoa pätkissä osa 2/4 – Aamupalan …