Avainsana: ahdistus

Paluu töihin loman jälkeen – kolme vinkkiä vähentämään ahdistusta

Monia ahdistaa loman jälkeinen töihin paluu, stressitasot nousevat ja mieli on maassa. Mistä negatiiviset tuntemukset johtuvat, ja mitä voimme tehdä asian eteen? Näillä kolmella vinkillä teet töihin paluusta helpompaa. (4 min) “Enää viikko lomaa jäljellä” Minua on vuosien saatossa ihmetyttänyt useat keskustelut, jossa harmitellaan ja voivotellaan töihin paluuta. Murehtijan asenne tarttuu helposti, ja yhtäkkiä huomaakin …